大学公開講座のセカンドアカデミー

【講座趣旨】
「呼吸は私たちが生きてゆくと同時に”たくましく生きる”ためにも必要」と35年以上にわたる呼吸生理学の研究を通して、本間生夫教授は語ります。NHK Eテレ「きょうの健康」でもおなじみの同教授は、東日本大震災の直後から未来を担う被災地の子供たちの心をケアするため「NPO法人安らぎ呼吸プロジェクト」を設立。「不安と呼吸」をテーマに、呼吸のリズムを変えれば情動(感情)をコントロールできることを解明。

さらに日本では、古来より伝統芸能や武道など日本文化と呼吸法も「心と呼吸」といわれるように密接に繋がっていると指摘。超高齢化社会の現代では「健康寿命」の延長のために、ストレスで悩むビジネス最前線でも“たくましく生きる”ための呼吸が大切と説明します。呼吸がメンタルヘルス向上にもたらす効果とは?高齢化やストレス社会を乗り超えるための“たくましく生きる”呼吸法とは?理論と実技を交えて分かりやすく解説。

第二部の対談では、今年11周年を迎えた明治大学ビジネススクール(MBS)のトップを務める青井倫一教授が、ストレスがもたらす弊害と効果的な対処法など、長年にわたる本間教授の足跡にスポットを当てて鋭く迫ります。

【特記事項】
[申込方法]事前予約制です(全席自由、先着400名)
お電話かHPからお申し込み下さい。
TEL 03-3296-4423 URL http://academy.meiji.jp

■リバティアカデミーオープン講座は、会員の方以外でも受講いただけます。
※但し、会員になることはできません。

■会場:明治大学 駿河台キャンパス リバティタワー1階 リバティホール
※駿河台キャンパスは、JR「御茶ノ水駅」徒歩3分、丸ノ内線「御茶ノ水駅」徒歩3分、千代田線「新御茶ノ水駅」徒歩5分、新宿線・半蔵門線・三田線「神保町駅」徒歩5分です。

■開場:12:30

【講義概要】
第1回 6月13日(土) “たくましく”生きるための呼吸とは?～呼吸法と日本文化～
呼吸のリズムを変えるだけで情動(感情)もコントロールできる!心身の健康は呼吸から

名前	本間 生夫
肩書き	昭和大学名誉教授・東京有明医療大学副学長
プロフィール	NPO法人安らぎ呼吸プロジェクト理事長。研究分野:呼吸生理学 脳生理学。1973年東京慈恵会医科大学卒業、80年医学博士。86年昭和大学医学部第二生理学教室教授。2013年～同名誉教授、東京有明医療大学副学長。主要活動に、06年～呼吸リハビリテーションサイエンスフォーラム代表幹事、08年～日本生理学会常任幹事、11年～日本情動学会副理事長、13年～文部科学省教科書検定調査審議会委員第8部会長など。主な著書に「呼吸を変えるだけで健康になる -5分間シクソトロピーストレッチのすすめ-」(講談社)「心と体をラクにする呼吸スイッチ健康法“浅くて速い呼吸”を“深くてよい呼吸”に変えるコツ20」(大泉書房)ほか多数。

名前	婀起侖 沙包
肩書き	テクノジムジャパン(株)マスタートレーナー
プロフィール	NPO法人安らぎ呼吸プロジェクト講師。元ダンサー。大けがを機にBODY & MINDトレーナー、コンサルタントへ転身。ジャネット・アットウッドなど教育・啓発分野の世界的リーダーの協力を得て、ダンスと啓発関係における心理変化・効果を調査、WDCにて発表。反響を呼ぶ。フィットネス、芸術、スポーツ、ビジネスの現場で、人々が自分の真の価値を表現できるべく、300以上の企業・施設にて研修を担当。10代～80代までクライアントを心身サポートし、夢・目標を叶えてきた経験を持つ。CID-UNESCO 国際ダンス祭典(WDC)2014運営部門統括、(株)RAKUDO/MEVIUS 顧問等歴任。

名前	青井 倫一
肩書き	明治大学専門職大学院グローバル・ビジネス研究科教授
プロフィール	1969年東京大学工学部卒業、75年同大学院経済学研究科博士課程修了、81年ハーバード大学ビジネススクール博士号取得。80年慶應義塾大学大学院経営管理研究科助教授、90年同教授、2001年～2005年慶應義塾大学大学院経営管理研究科委員長、慶應ビジネススクール校長。2011年～明治大学専門職大学院グローバル・ビジネス研究科教授。主要業績に、『リーダー企業の経営』(共著、ダイヤモンド社、1989年)、『新版 マーケティング原理』(共訳、ダイヤモンド社、1995年)、『インタラクティブマネジメント』(共著、ダイヤモンド社、1996年)、『アレキサンダー最強の帝王学』(訳、三笠書房、2005年)ほか多数。